Какие лекарства взять с собой в поездку на отдых?
Когда я выезжаю на отдых, то всегда стараюсь брать с собой как можно меньше вещей, в том числе не беру и лекарства... Мои знакомые, кстати, этого не одобряют и берут с собой, как минимум, что-нибудь от расстройства желудка, а я думаю, что все сегодня можно купить на месте... Какого мнения здесь придерживаются врачи? Валентина, г. Витебск.
Валеолог 23-й городской детской поликлиники г. Минска Елена Гарницкая:
- Действительно, существуют четкие рекомендации относительно того, как должны вести себя те, кто выезжает за границу. Принято говорить о том, что еще до того, как отправиться в путешествие, следует подумать, насколько состояние здоровья позволяет вам посетить ту или иную страну с соответствующим климатом, условиями питания, особенностями культурного отдыха, возможностями проведения профилактических прививок.
С особым вниманием следует относиться к рекомендациям врача людям с хроническими болезнями, беременным, лицам с маленькими детьми и пожилым. Необходимо знать, в каких странах существует реальная угроза заражения особо опасными и паразитарными заболеваниями, для которых характерно тяжелое протекание и серьезные последствия для организма. Поинтересуйтесь в турфирме, которая обеспечивает вашу поездку, относительно наличия таких заболеваний в той стране или группе стран, которые вы намерены посетить, а еще лучше - сами ознакомьтесь с особенностями той или иной страны, ее обычаями, санитарно-эпидемиологической ситуацией и т.д.
Перед поездкой рекомендуется сформировать аптечку первой помощи, которая сэкономит время и средства на поиск лекарств. Туда должны попасть препараты антибактериальные, обезболивающие, сердечно-сосудистые, противоаллергические, спазмолитики, желудочные (смекта, активированный уголь), средства от укусов насекомых, перевязочный материал, бактерицидный пластырь, солнцезащитный крем.
Заведующая отделением особо опасных инфекций Минского городского центра гигиены и эпидемиологии Наталья Минина:
- При поездке в страны, неблагоприятные по желтой лихорадке, а это более 40 стран мира - преимущественно страны Африки и Латинской Америки, - необходимо обязательно сделать профилактическую прививку и получить международное свидетельство о вакцинации в пункте прививок городской поликлиники № 19 по адресу: г. Минск, пр-т Независимости, 119, тел. 267 07 22. Прививка делается бесплатно.
При желании за определенное время до поездки можно сделать и прививку от менингококковой инфекции, которая наиболее часто встречается в странах Юго-Восточной Азии, Саудовской Аравии.
Выезжая на продолжительное время в страны, неблагоприятные по малярии (Юго-Восточную Азию, Африку, Латинскую Америку) необходимо получить рекомендации врача о профилактических лекарственных препаратах и способах их применения. К сожалению, прививки от малярии не существует, однако спасти от неприятностей должны элементарные правила предосторожности. Необходимо пользоваться репеллентом, носить одежду с длинными рукавами - словом, делать все, чтобы избежать укусов комаров.
В целом же надо иметь в виду, что в первый день приезда в другую страну вы можете чувствовать себя не лучшим образом - это нормально, поскольку организм должен адаптироваться к новым климатическим условиям. В последующие дни самой важной задачей будет предотвращение заражения кишечными инфекциями. Никогда не питайтесь на бегу - только там, где есть сервисное обслуживание. Настороженность в отношении воды должна быть особой. Мы не советуем даже просто мочить руки в фонтане...
Если по возвращении домой у вас появилась повышенная температура и вы плохо себя чувствуете, необходимо срочно обратиться к врачу и сообщить ему о том, что вы только что вернулись из жаркой страны или другой зарубежной поездки.
Светлана Борисенко.
Советы для тех, кто отдыхает за границей
Во время поездки в любую зарубежную страну необходимо самому заботиться о своем здоровье и придерживаться определенных санитарно-гигиенических и бытовых правил.
Пользоваться кипяченой или бутилированной водой: для питья, чистки зубов, мытья фруктов и т.д.
Мыть руки как можно чаще и обязательно - перед едой.
Употреблять термически обработанную пищу из ресторанов, рекомендованных туристической компанией.
Избегать попадания воды в полость рта при купании в бассейнах и на море.
Не ходить босиком по незнакомой местности с растительностью.
Пользоваться репеллентом и другими средствами защиты от комаров и других насекомых.
Избегать контакта с животными, домашней и дикой птицей.
